El Pensamiento de Hoy en Contexto de Coaching

El propósito del "Pensamiento de Hoy en Contexto de Coaching" es ofrecer pensamientos inspiradores y citas de las personas de éxito y el pensamiento a través del tiempo, sabiduría acumulada del conocimiento universal, a diferencia de los pensamientos cortos que sueles leer, cada pensamiento es comentado con herramientas de coaching, creando un contexto abierto a las posibilidades para que el suscriptor reflexione sobre sus propias elecciones y de los caminos de vida en los cuales viaja.

Además, recibirás entrenamiento sobre el tema del pensamiento del día. Como suscriptor de "El Pensamiento de Hoy en Contexto de Coaching" , cada día  recibirás grandes palabras de personas sabias como Albert Einstein,  Brian Tracy, Eckhart Tolle, Jim Rohn, Napoleon Hill, Nathaniel Branden. Mark Twain, Maxwell Maltz, Will Rogers, Dale Carnegie, Anthony Robbins, George Bernard Shaw , J. Perkins Sewell, Amanda Kane, Gretsky Wayne, Ralph Waldo Emerson, Og Mandino, Martín Mateo, Paty Flores... y la lista sigue. 

Estos pensamientos, y el coaching de acompañamiento están destinados a crear para ti una experiencia única y diferente que  puede cambiar tu vida. Naciste con todo lo necesario para tener éxito en esta vida. Estos pensamientos te ayudarán a empezar a saber que otros pasaron por la misma experiencia, y al hacerlo, te ayudará a alcanzar tu máximo potencial. Dondequiera que estemos en la vida ... siempre hay espacio para el crecimiento y la expansión de los horizontes.

Te preguntarás ¿qué es coaching? si todavía  no estás enterado o te parece algo nuevo, sugiero que leas el articulo publicado en Caminos de Vida haciendo click aquí

El Pensamiento de Hoy, se elige cada día cuidadosamente,  para que a lo largo de tu camino, le encuentres sentido a lo que estás haciendo y ayudarte a llegar a tu destino, aún cuando sea posible que cambies de camino, el Pensamiento de Hoy será como si tuvieras un entrenador personal (personal coach)  que te sostendrá e inspirará en tu viaje, te dejará con las preguntas abiertas a tu reflexión. 

La mente humana puede ser entrenada para servirte a ti, a tus metas y a tus aspiraciones a través de cambiar tu manera de pensar con pensamientos inspiradores junto con el entrenamiento serio y a la vez entretenido, es posible que pronto te encuentres avanzando en la dirección de tus objetivos, tanto personales como de negocios. 

El Pensamiento de Hoy en Contexto de Coaching es un Programa gratuito de Caminos de Vida ¡ponle color a tu camino! y llegará a ti todos los días a tu correo electrónico. Solo necesitas poner tus datos en el formulario de abajo.

El primer correo electrónico de nuestra parte contendrá un enlace que hay que "hacer clic en" para verificar que realmente se trata de ti, quien pidió que se le envíe el "Pensamiento de Hoy en Contexto de Coaching"  esto es para la protección del spam  y es requerido por nuestro proveedor de servicios.

"Tu estás ahora donde tus pensamientos te han traído, 

mañana estarás donde tus pensamientos te lleven"

El Coaching segun Caminos de Vida

Después de un largo camino recorrido, tanto como experiencia de vida como profesionalmente, desde la abogacía, como desde el coaching; he podido llegar a la convicción personal de que hacer coaching es acompañar a otro a reconocer la aventura del héroe que lleva adentro y apoyarlo en el viaje del despertar de su alma, del descubrir su verdadero potencial, de asumir el desafío de iniciar este viaje.

No fue fácil, requirió primero, ser capaz de encontrarme a mí mismo, de emprender mi propio viaje en el camino que elegí cuando decidí estudiar coaching. La abogacía, siempre fue para mí, la manera justa de servir a las personas, sin embargo, la vida me deparaba una misión trascendente que lo descubrí cuando empecé a practicar el coaching y lo hice un propósito en mi vida, no solo para servir a las personas, sino para transformar mi existencia y contribuir en la transformación de las personas y del mundo.

¿Qué es el Coaching según Caminos de Vida?

El coaching es un camino para superar limitaciones y obstáculos que se pueden presentar en cada una de las áreas de la vida en las que interactúa el ser humano. Es un método para hacer conscientes acciones, hábitos, valores, creencias, juicios e historias con la finalidad de facilitar procesos de cambio que permitan al coachee (persona que pide coaching) elegir las acciones que lo lleven a ser mejor persona y a vivir en plenitud.

Una de las habilidades más valiosas que debe poseer un Coach (persona experta en Coaching) es la capacidad para acompañar al cliente (coachee) en el proceso de salir de aquéllas posiciones habituales, generar espacios nuevos y sorprendentes que lo conduzcan a percibirse a sí mismo y a su entorno de un modo diferente del que lo estaba haciendo hasta ese momento y abrir un mundo nuevo de posibilidades.

Una invitación a reinventar el Futuro

Podemos reinventar nuestra vida, si bien es cierto que somos el resultado de nuestra historia personal, de nuestro pasado, no debemos dejar que ese pasado se interponga en el camino hacia el futuro. El futuro podemos crearlo de una manera diferente, es un viaje que empieza hoy si tu lo eliges, porque sólo depende de ti, pues, tu sabes lo que quieres y si no, puedes descubrirlo, solo necesitas hacerte cargo de crear una nueva historia para ti.

Te invito a iniciar el viaje, cuando sientas que caes siempre en el mismo círculo, cuando decidas realizar el cambio, puede ser el momento de pedir coaching porque tal vez te has dado cuenta de que puedes y quieres ser más de lo que eres actualmente. ¡Contáctame!

Metafora sobre el Cielo y el Infierno

Cuenta la leyenda que un guerrero fue a ver al maestro Zen y le preguntó:

- ¿Existe el infierno? ¿existe el cielo? ¿donde están las puertas que me lleven a ellos? ¿por donde puedo entrar?

Era un guerrero sencillo, sin astucia en su mente, sólo conocía dos cosas, la vida y la muerte. El no había venido a aprender alguna doctrina, sólo quería saber donde estaban las puertas para poder evitar el infierno y entrar en el cielo. 

El maestro Zen le respondió de la manera que sólo un guerrero podía entender. -¿Quién eres?-  le preguntó.

- Soy un samurai, hasta el emperador me respeta-  le respondió el guerrero.

- ¿Un samurai, tu? más bien pareces un mendigo- le replicó el maestro con un gesto de inusual sarcasmo.

El orgullo del samurai se sintió profundamente herido y olvidó para lo que había ido. Sacó su espada y ya estaba a punto de matar al maestro Zen, cuando éste llegó a balbucear:  - Esta es la puerta del infierno, ésta ira, este ego, esta soberbia, ese falso orgullo te abren la puerta del infierno.

El guerrero entendió que había llegado a la puerta del infierno; arrepentido, puso de nuevo la espada en su cinto y le pidió perdón al maestro zen. El maestro percibió que el guerrero estaba siendo totalmente honesto, humilde y le dijo: -Aquí se abren las puertas del cielo.

El samurai asombrado se dió cuenta de la lección del maestro zen, de que el cielo y el infierno no están fuera de nosotros, están en nuestra mente. La mente tiene la capacidad de convertirse en cualquiera de ellos, sin embargo la gente sigue creyendo que existen en alguna parte fuera de su interior...el cielo y el infierno no están al final de la vida, a cada momento sus puertas se abren, en un segundo podemos pasar del cielo al infierno y del infierno al cielo.

Recurso recomendado:  Controlando tu Mente

Afirmaciones de Confianza Total

Puedo ser yo mismo aún cuando estoy herido. 

Aún en momentos de oscuridad, puedo ser yo mismo. Aún cuando las cosas salen mal,  puedo encontrar una oportunidad en cada dificultad.

Mis heridas me sirven para comprender que todos necesitamos Amor.

Ya no tengo miedo al fracaso, puedo caerme, levantarme y volver a empezar. Soy flexible, ¡puedo cambiar!.

Soy un aprendiz, no tengo que ser perfecto. Estoy aquí para aprender.

Valoro todos mis esfuerzos, uso mis talentos, merezco tener éxito.

Puedo responder a lo que me sucede. Elijo mis palabras, mis pensamientos, mis acciones, mis sentimientos, no dejo que el miedo interfiera.

Me animo a soñar en grande y todo es posíble ¡soy posíble!

Nací con mucha confianza. Si la voz del miedo me dice: "No puedes hacerlo"...

¡Lo haré de todos modos!

Elijo navegar lejos del puerto seguro y encontrar mi propio camino. Mi imaginación me lleva a nuevos mundos...Puedo explorar, puedo descubrir, puedo crear.

Soy un ser agradecido, no doy por sentado, ni a las personas, ni a las cosas. "Gracias" es mi plegaria diaria.

Puedo aportar algo al mundo. Puedo dejar mi legado. Puedo ser yo mismo.

No estoy perdido...en momentos de incertidumbre, busco la fe.

No estoy solo...en momentos de tristeza, encuentro esperanza.

No estoy asustado...en momentos de miedo....

¡Elijo el Amor!

Coaching Yoga Wellness

Crea y abraza la vida que quieres

Nació "A Puro Wellness" te preguntarás y qué es eso...Es una combinación de dos palabras en inglés y en español.

Empezando por el inglés…

¿Qué es Wellness?

Es bienestar, y el bien-estar, es estar dónde me siento bien, o viéndolo  responsablemente sería: Dónde elijo sentirme bien. 

Y siguiendo con el español, “A Puro”, es una terminología coloquial que utilizamos en Lima - Perú: A Puro, a full, de lleno. Indicando que estamos comprometidos al 100% con algo.

Eso es A Puro WELLNESS, estar comprometidos con el Bienestar al 100%.

Jimena Ballen y Mónica Jones plantean la combinación de dos disciplinas principales: Yoga y Coaching Ontológico.

El coaching ontológico trabaja en tres ámbitos del ser humano: Lenguaje, emoción y corporalidad.

Ellas observan  que la tendencia es, partir del lenguaje, para llegar a la emoción y hasta nuestra corporalidad. O en muchos casos, socialmente no le damos importancia a lo que el cuerpo también nos está diciendo.

La propuesta quiere generar un cambio allí. Partiendo del cuerpo, para así llegar a nuestras emociones y lenguaje.

¿Y por qué?

Porque el cuerpo es sabio, no miente; si siente incomodidad se protege cambiando de postura, cruzándose de brazos, creando una tensión en el cuello, o en algún lugar del cuerpo. Si una persona se encuentra en un estado de armonía, el cuerpo lo trasmite a partir de su postura, de su relajamiento, de su falta de tensiones.

Una persona no puede estar en des-armonía y que su cuerpo exprese lo contrario. El cuerpo es naturalmente coherente con su estado emocional.

Es por ello, que encontramos una conexión muy importante entre el yoga y el coaching.

Ya que el yoga usa las asanas (posturas) como puente para conectarte con tu cuerpo y tu interior; usando la respiración (pranayama), el cuerpo aprende a relajarse y a aceptarse, dejando a un lado los pensamientos que nos juzgan y nos limitan.

¿De qué trata el Taller de Coaching Yoga?

Aqui te cuento de qué se trata...

Este 6 de noviembre se realizará el primer taller de Coaching-Yoga..."Crea y Abraza la vida que quieres"

A cargo de...

Monica Jones , Instructora de Yoga. Completó su certificación por medio de una de las más reconocidas profesoras de Yoga en Orange County, CA, en la escuela “True Flow Yoga”, y también está registrada en el Yoga Alliance (la organización más importante del yoga). Ella nos dice: “En mis clases llevo a los estudiantes a aceptarse tal y como son; mediante la respiración los aliento a que descubran que pueden ir mas allá de lo que la mente y el miedo no los dejan ir”. 

Jimena Ballén Tallada, Coach Ontológica Certificada con título, avalado por el Ministerio de Educación de la ciudad autónoma de Buenos Aires, Argentina. Ha realizado talleres vivenciales de coaching en Lima, como también en México, en las ciudades de Monterrey y Veracruz. Además de Artista Escénica de la Universidad Católica del Perú.
Tengo la oportunidad de conocerla personalmente y es una mujer sensible y competente en el arte del coaching, ahora está ante un nuevo reto, un nuevo desafío destinado a transformar vidas desde una perspectiva diferente, refrescante y vivencial en lo que toda persona merece aprender, a manejar su cuerpo, a escucharlo y seguir aprendiendo de él para cambiar su lenguaje y sus emociones.

Ya no falta mucho para el taller de Coaching Yoga  este sabado 6 en el Hotel Sol y Luna en el Distrito de Cieneguilla, Lima de 10am a 5pm junto con Monica Jones...teléfono de contacto: 987566003, costo:180 soles, incluye comidas y bebidas.
Pueden contactar directamente con Jimena Ballén:

e-mail: info@apurowellness.com o jimeballen@yahoo.com
Skype: Jimena.Ballen.Tallada

Teléfono: 987 566003

Ella... http://www.jimenaballentallada.blogspot.com

Blog: http://www.apurowellness.blogspot.com
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