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martes, 13 de noviembre de 2012

Todo sucede por una razón


Todo sucede por una razón. La gente te empuja alrededor y quiere tomar ventaja de ti, cuando esto sucede y te sientes agobiado se afecta tu confianza y tu autoestima.  

La vida no es fácil, sin embargo, todos sabemos eso. Estas luchas que la mayoría de nosotros enfrentamos, es común en todo el mundo y todos tenemos que aprender, que esto sólo te hace fuerte en el corazón y en  la mente. 

Tenemos que aceptar que esas noches de sentirnos solos y estresados no son más que formas de ayudarte, a empujarte, a convertirte en una mejor persona. 

Y eso es lo que nos manda una vida feliz y maravillosa en el largo plazo. Cada persona que llega a tu vida y cada evento que sucede son Maestros que nos enseñan a fortalecernos y a ver la vida desde otra mirada, no como víctimas, sino como protagonistas de nuestras vidas, porque si elegimos, podemos salir adelante si así nos lo proponemos.

miércoles, 26 de octubre de 2011

Herramientas sobre Autoestima y Autoconfianza


Las herramientas para construir la autoestima y la auto-confianza en las personas se puede comenzar a usar, precisamente cuando nos aceptamos tal cual somos, se empieza a trabajar internamente y podemos hacerlo, dejando de hacer tres cosas:

1.- Dejar de quejarnos de cualquier cosa. Asumiendo que la responsabilidad de nuestra vida no está fuera de nosotros, que no tenemos que ceder nuestro poder a otros. Esto significa que nos hacemos responsables al cien por ciento de nuestros resultados en la vida.

2.- Dejar de escondernos, significa ponernos en contacto con nuestros talentos, prestamos atención a las cosas que no hacemos bien, a aquéllas cosas que nos salen mal. Necesitamos a reconocer lo que nos funciona o lo que hacemos bien, superando nuestro miedo al fracaso, nuestro miedo a cometer errores. Si no tendríamos errores no tendríamos aprendizajes.

3.- Dejar de compararnos, ¿cuando comenzamos a compararnos con los demás? en nuestra niñez o adolescencia, cuando los demás empiezan a compararmos reiteradamente y nos hacen sentir que no tenemos valor. Necesitamos autovalorarnos de manera saludable y constructiva, motivándonos positiva y comprometidamente con nuestra propia vida, de sentirnos competentes y eficaces.




martes, 19 de abril de 2011

Atrapado en tu Cabeza

¿Estás atrapado en tu cabeza?
Todos tenemos nuestro diálogo interno, algunos lo llaman
"conversaciones", otros la han llamado la "vocecita", es la comunicación contigo mismo y es la que condiciona nuestro comportamiento, "así como pensamos, así nos comportamos"; pero, esto que ya es conocido ampliamente, aún no es comprendido conscientemente, pues podemos aprender a manejar nuestras conversaciones, nuestro diálogo interno y darles un cauce motivador, transformacional, porque el no intentarlo puede significar que nos quedemos atrapados en nuestras cabezas, en nuestra mente y por más libros o conocimiento que adquiramos si no aprendemos a observar ese diálogo para salir de nosotros mismos y observarnos, va a resultar que sigamos haciendo más de lo mismo.

Todos tenemos incorporado a nuestro diálogo interno, auto-mensajes de rico y de pobre, de ganador y de perdedor, de exitoso y de fracasado. Las personas exitosas son aquéllas que están conscientes de ésta conversación, de este diálogo interno y hacen lo necesario para ganarla, para lograr que dicha comunicación interna tenga un descenlace motivador y transformador. ¡Ganador!  Leer más

La pregunta fundamental es si en este momento - el único que existe - si la vitalidad del ahora, está oscurecida por la actividad mental innecesaria que no aporta nada a la riqueza del momento. En otras palabras, ¿estás atrapado en tu cabeza? . La manera de liberarte es simple aunque al principio te puede parecer dificil, pregúntate: ¿Hasta donde eres libre de hacer lo que quieres hacer? ¿Hasta donde eres dueño de tu propia vida? ¿De donde vienen esos pensamientos, esos sentimientos, ese impulso? . El éxito está en comprender lo que te impulsa -bueno o malo- reconocerlo cuando surge y aplicar la técnica para manejarlo en dirección a lo que te funciona, en función de tu propósito en la vida.

La razón por la que las personas no realizan sus sueños es que no saben manejar su diálogo interno, las conversaciones internas que se relacionan con determinar su valor personal, sus capacidades y habilidades y la posibilidad de ofrecer algo que resulte de interés para alguien más, al valor que te das a ti mismo.

Por ello mismo, lo sensato es tomar conciencia de que ahí adentro, en algún lugar, está un espíritu extraordinario y talentoso capaz de hacer grandes cosas. Estoy convencido de que todos estamos programados para realizar algo grande. Solo es cuestion de entrenar la mente con las técnicas adecuadas como las que ofrece este libro "Reprogramando tu Mente" .

miércoles, 13 de abril de 2011

En la vida no hay coincidencias sino convergencias.

Las personas y los eventos vienen hacia a ti según tu vibración y no necesariamente según tu intención. Tú quieres algo pero a veces no lo obtienes u obtienes algo distinto y algunas veces lo que menos quieres. ¿Por qué? No, es la suerte ni el azar y tampoco otro es el responsable. Eres tú. Aunque esa verdad tal vez no te guste.

Porque ser responsable a veces, duele. Pero es la mejor forma de salir de donde estas.
Tal vez tienes demasiado claro lo que no deseas, pero no lo que sí deseas para ti y tal vez vives  temiendo o evitando aquéllo que no quieres; que confiando, disfrutando y amando.
Identidad Geek

Puede ser también que en el interior de tu mente aún hay imágenes de cosas que entendiste o decidiste creer de un ayer lejano, imágenes que solo tú puedes reinterpretar y ello puede tomarte buena parte de tu vida.

Tal vez también, aún tienes hábitos que ya te han dado resultados inconvenientes, pero que aún no has decidido modificar. Ni bueno, ni malo.

¿Cómo puedes desear que gente próspera venga a tu negocio o a tu vida? si estas parado en la necesidad, preocupado por la escasez , renegando y lamentándote por detalles que si bien son importantes para ti, debes reconocer que aunque no te guste la idea, son insignificantes para el tamaño que tiene el Universo.

Tú eres solo un puntito en medio de estrellas y galaxias y tus problemas por los que muchas veces te preocupas o incomodas, son mas pequeños aún.

Convergencias de Literatura
¿Cómo puedes atraer el éxito si a veces te sorprendes resintiendo o descalificando el éxito ajeno?
¿Cómo puedes desear que la gente te trate bien, te estime y te ame? si tú, sin darte cuenta los ignoras, los criticas y descalificas aunque se los digas o no se los digas.
¿Cómo puedes esperar que la gente sea honesta contigo ,si muchas veces tú no eres tan honesto como crees?
¿Cómo puedes esperar más de lo que tienes sino agradeces diariamente y a veces minimizas lo que tienes por compararte con los demás o fijarte demasiado en lo que no tienes?

Eres como un remolino brillante de luz atrayendo personas y eventos hacia ti en todo momento, algunas pasan, otras quedan, algunas se sienten atraídas por ti y otras rechazadas por ti. Nada personal ,es solo cuestión vibracional.

¿Pero como puedes hacer que converja hacia ti lo que deseas en tu vida?
Si dentro de ese remolino hay armonía, sentimientos genuinos de paz , amor, prosperidad hacia ti mismo y a los demás. Cuidas y trabajas para que así sea y no te opones ni te resistes a circunstancias sobre las que no tienes control, inevitablemente atraerás lo mismo.

Si, tú ya sabes que no necesariamente será inmediato. Puede pasar tiempo, pero tarde o temprano si persistes en esos estados convenientes, lo mismo vendrá a tu mundo físico.
Entonces hoy, en este momento, aquí y ahora ¿que vas a elegir ser? : un brillante remolino de amor o vas a ser un oscuro remolino de temor ira o desconfianza ?

miércoles, 6 de abril de 2011

Señales de nuestro Cuerpo

Un resfriado ocurre cuando el cuerpo no llora...

Un dolor de garganta aparece cuando no es posible comunicar las aflicciones...

El estomago arde cuando la rabia no consigue salir ..

La diabetes invade cuando la soledad duele...

El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta...

El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan....

El corazón renuncia cuando el sentido de la vida parece terminar...

Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas ...

El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza...

La presión sube cuando el miedo aprisiona...

Las neurosis paralizan cuando el "niño interno" tiraniza...

La fiebre sube cuando las defensas detonan las fronteras de la inmunidad....

¿Y tus dolores callados? ¿Cómo hablan ellos a tu cuerpo?

Elige qué hablar...con quién hacerlo....donde , cuando y cómo! 
Solo los niños cuentan todo, a cualquier hora, de cualquier forma....

Elige a alguien que pueda ayudarte a organizar las ideas, a armonizar sensaciones y a recuperar la alegría. Todos necesitamos saludablemente de un oyente interesado que puede ser un Coach... Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal en que se produzcan los cambios que deseamos para nuestra vida....
"El Cuerpo susurra o grita, lo que la mente no comprende"

Fuente: Facebook de Cecilia Midori

sábado, 25 de diciembre de 2010

Pensamiento de Graduacion Ser Consciente

Desde hace algún tiempo practico la relajación muscular y controlo la respiración cuando estoy expuesto a momentos de ansiedad, tensión y estrés. La idea de "ser consciente" es decisiva en este proceso. Ser consciente significa saber todo lo que sucede en el momento presente, saber lo que nuestros músculos están haciendo, qué pensamientos y emociones ocupan nuestra mente y qué percibimos en cada momento. 
Cuando somos conscientes, minimizamos la ansiedad porque nos convertimos en el Observador  de nuestros procesos físicos mentales, comenzamos a disciplinar una parte de nosotros a mantenerse afuera para observarnos a nosotros mismos con amor, honestidad y auto-aceptación. 

lunes, 6 de diciembre de 2010

Entrevista a Veronica y Florencia


Entrevista en RADIO 10 en "Vivir para contar" a Verónica y Florencia


viernes, 19 de noviembre de 2010

Entrevista Confianza Total para vivir mejor










Entrevista a Verónica y Florencia Andrés en el Combustible Espiritual por Ari Paluch...¡Super! .... aquí tienes el audio.



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