La Meditación Japa implica la repetición de un mantra durante el curso de la misma. El mantra se vocaliza generalmente de una manera suave, de modo que solo la persona que canta el mantra puede realmente escucharlo. A veces puede ser simplemente repetido en la mente del meditador, pero es bastante raro.
La Meditación Japa es practicada a menudo mientras se está sentado en una posición de meditación del yoga, pero es perfectamente aceptable sentarse o tumbarse cómodamente y recitar un mantra en el curso normal de su meditación. Leer más.
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| Collar Budista |
Algunos mantras populares en Japa son:
• Om
• Hare Krishna
• Ram Nam
• Gayatri
• Om namo Narayana
• Pancha Tattva mantra
• Om Namah Shivaya
• Om Mani Padme Hum
En el Budismo y las tradiciones Hindú, el mantra se te da por un gurú personal. El objetivo del mantra es variable, pero suele ser una simple comunicación personal con Dios de una manera similar a la oración.
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ResponderEliminarTe sigo.
Un saludo
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