Video Motivacion para Sonreir

Sonrían!!!
Eso es lo que yo llamo Motivación...
Felicitaciones!!! usted gastó 2000 calorías

Publicación by Anna Hanf.

Vuelvase Presente

¡Vuélvase Presente!

El Buda dice que el dolor o sufrimiento surge por el deseo y que para liberarnos del sufrimiento tenemos que cortar los lazos del deseo.

Todos los deseos son expresiones de la mente que busca la salvación o la realización en las cosas externas y en el futuro como sustituto de la alegría de Ser. Mientras yo sea mi mente, soy esos deseos, esas necesidades, carencias, apegos y aversiones, y fuera de ellos no hay "yo" excepto como una mera posibilidad, un potencial no logrado, una semilla que todavía no ha brotado. En ese caso, incluso mi deseo de ser libre o iluminado es sólo otro anhelo de realización o plenitud en el futuro.

Así que no busque llegar a ser libre del deseo o "lograr" la iluminación. Vuélvase presente. Esté allí como observador de la mente. En lugar de citar al Buda, sea el Buda, sea "el despierto", que es lo que la palabra buda significa. Los seres humanos han estado en las garras del sufrimiento durante millones de años, desde que cayeron del estado de gracia, entraron en el reino del tiempo y la mente y perdieron la conciencia del Ser. En ese punto, empezaron a percibirse a sí mismos como fragmentos sin significado en un universo ajeno, separados de la Fuente y de los demás.

El sufrimiento es inevitable mientras usted esté identificado con su mente, es decir, mientras usted esté inconsciente, espiritualmente hablando. Hablo aquí principalmente del sufrimiento emocional, que es también la causa principal del sufrimiento físico y de las enfermedades físicas. El resentimiento, el odio, la autocompasión, la culpa, la ira, la depresión, los celos y así sucesivamente, incluso la más leve irritación, son todas formas del sufrimiento.

Y todo placer o elevación emocional contiene en sí mismo la semilla del dolor: su contrario inseparable, que se manifestará con el tiempo. Cualquiera que haya tomado drogas para sentirse bien sabrá que la animación eventualmente se convierte en depresión, que el placer se transforma en alguna forma de dolor. Muchas personas saben también por experiencia propia cuán fácil y rápidamente una relación íntima puede pasar de ser una fuente de placer a ser una fuente de dolor.

Visto desde una perspectiva más alta, los polos positivo y negativo son caras de la misma moneda, ambos son parte del sufrimiento subyacente que es inseparable del estado de conciencia egotista de identificación con la mente.

Hay dos niveles de sufrimiento: el sufrimiento que usted crea ahora y el sufrimiento del pasado que vive todavía en su mente y su cuerpo.

Eckhart Tolle.

Lecciones de Vida La historia de Laura

Laura

La Historia de Laura

Este es un vídeo de Cupidity (no sabía que existía) y en verdad me encantó la historia de Laura, las historias de amor no tienen que ser de sufrimiento...¡oh no! a mí también me gustaría coleccionar estas historias dignas de ser compartidas en un blog...porque todos queremos ser amados, queremos enamorarnos y hacerlo con alegría, con dignidad y arriesgándonos...mejor vean el vídeo!!!
 

Video Musica One Day

Algún día/One Day...

A veces me acuesto bajo la luna y le agradezco a Dios que respiro, luego rezo: No me lleves pronto porque estoy aquí por alguna razón, a veces en mis lágrimas me ahogo pero no dejo que eso me desanime entonces cuando la negatividad rodea se que algún día todo cambiará porque toda mi vida he estado esperando...he estado orando por...porque la gente diga  no queremos pelear más que no habrán más guerras y que nuestros hijos jugarán.

Algún día, algún día...no se trata de ganar o de perder porque todos perdemos cuando se alimentan de las almas de los inocentes la sangre moja el pavimento avanzando por las aguas mientras sigan furiosas en este laberinto puedes perder tu camino te puede volver loco pero no dejes que te perturbe de ninguna manera, de ninguna manera...

A veces en mis lágrimas me ahogo, me ahogo pero no dejo que eso me desanime entonces cuando la negatividad rodea, rodea... se que algún día cambiará porque  toda mi vida he estado esperando...he estado orando porque la gente diga  no queremos pelear más que no habrán más guerras y que nuestros hijos jugarán.

Algún día, algún día...un día todo esto cambiará, la gente se tratará por igual basta de violencia acabemos con el odio un día todos seremos libres y orgullosos de serlo bajo el mismo Sol cantando canciones de libertad, como algún día...toda mi vida he estado esperando...he estado orando porque la gente diga  no queremos pelear más que no habrán más guerras y que nuestros hijos jugarán.

Algún día, algún día...A veces en mis lágrimas me ahogo, me ahogo pero no dejo que eso me desanime entonces cuando la negatividad rodea, rodea... se que algún día cambiará porque toda mi vida he estado esperando...he estado orando porque la gente diga  no queremos pelear más que no habrán más guerras y que nuestros hijos jugarán. Algún día, algún día...

La Reactividad del Ego

No podemos fijarnos la meta de liberarnos del ego y dar los pasos necesarios para alcanzarla en un futuro. Lo único que obtenemos es mayor insatisfacción, más conflictos internos, porque siempre nos parecerá que nunca llegamos, que nunca "alcanzamos" ese estado. 

Cuando fijamos para el futuro la meta de liberarnos del ego, nos damos más tiempo y, más tiempo significa más ego. Examine con cuidado si su búsqueda espiritual es una forma disfrazada de ego. Hasta tratar de deshacernos del "yo" puede ser una forma de querer más si la fijamos como una meta para el futuro. Darse más tiempo es precisamente eso: darle más tiempo al "yo". 

El tiempo, es decir, el pasado y el futuro, es lo que alimenta y empuja al yo falso fabricado por la mente, y el tiempo vive en la mente. No es algo que exista objetivamente en "alguna parte". Si bien es una estructura mental necesaria para la percepción sensorial, indispensable para efectos prácticos, es el mayor obstáculo para llegar a conocernos. El tiempo es la dimensión horizontal de la vida, la capa superficial de la realidad. Y está además la dimensión vertical de la profundidad, accesible solamente a través del portal del momento presente. 

Entonces, en lugar de sumarnos tiempo, debemos eliminarlo. Eliminar al tiempo de la conciencia es eliminar al ego, es la única práctica verdaderamente espiritual. Claro está que cuando hablamos de eliminar el tiempo no nos referimos al tiempo del reloj, el cual representa el uso del tiempo para efectos prácticos como fijar una cita o planear un viaje. Sería casi imposible funcionar en este mundo sin el tiempo del reloj. 

A lo que nos referimos es a la eliminación del tiempo psicológico, la preocupación constante de la mente egotista con el pasado y el futuro, y su retiscencia a ser una con la vida viviendo en consonancia con la existencia inevitable del momento presente. Cada vez que en lugar de decirle "no" a la vida le damos un "sí, cada vez que permitimos que el momento presente sea como es, disolvemos el tiempo y también el ego. Para sobrevivir, el ego debe dar más importancia al tiempo (pasado y futuro) que al momento presente. El ego no soporta la amistad con el momento presente, salvo por breves momentos, lo suficiente para obtener lo que desea. Pero no hay nada que satisfaga al ego durante mucho tiempo. 

Mientras controle nuestras vidas, nos hará infelices de dos maneras. Una, al no obtener lo que deseamos y la otra al obtener lo que deseamos. Todo aquello que es o que sucede es la forma adoptada por el Ahora. Mientras nos resistamos internamente, la forma, es decir el mundo, se convertirá en una barrera impenetrable que nos separará de lo que somos más allá de la forma, de la Vida única informe que somos. 

Cuando damos un "sí" interior a la forma adoptada por el Ahora, esa forma se convierte en la puerta hacia la dimensión de lo informe. La separación entre Dios y el mundo se disuelve. Cuando reaccionamos contra la forma que la vida adopta en este momento, cuando tratamos al Ahora como un medio, un obstáculo o un enemigo, fortalecemos nuestra propia identidad en la forma: el ego. 

De allí la reactividad del ego. ¿Qué es reactividad? Es la adicción a la reacción. Mientras más reactivos somos, más nos enredamos con la forma. Mientras más identificados con la forma, más fuerte es el ego. Entonces nuestro Ser a duras penas logra proyectar su luminosidad a través de la forma. Cuando no oponemos resistencia a la forma, aquello que está más allá de ella en nuestro interior emerge como una Presencia que lo abarca todo, un poder silencioso mucho más grande que la breve identidad con la forma, mucho más grande que la persona. Es nuestra esencia más profunda que no tiene parangón en el mundo de la forma. 

 Eckhart Tolle

Video musica O´Sole mio y Nessun dorma

Los tres Tenores

O´Sole mio/Nessun dorma

O'Sole mio

¡Qué cosa tan hermosa es un día de sol! 

el aire despejado tras la tormenta,

 el aire fresco parece ya una fiesta,

 ¡Qué cosa tan hermosa es un día de sol! 

Pero hay otro sol más hermoso 

¡Mi sol lo tengo enfrente, en ti! 

¡Mi sol! lo tengo enfrente, en ti! 

 Pero hay otro sol más hermoso, 

 ¡Mi sol! ¡lo tengo enfrente, en ti!

 ¡Mi sol!  ¡lo tengo enfrente, en ti!

Nessun dorma

¡Que nadie duerma!

¡También tú, oh princesa

desde tu gélida estancia

miras cómo las estrellas 

tiemblan de amor 

y de esperanza!

Pero mi misterio está bien oculto,

¡Nadie sabrá mi nombre, no!

¡Lo diré sobre tu boca

cuando la luz resplandezca!

¡Y mi beso romperá el silencio

que te hace mía!

¡Disípate, oh noche!

¡Ocultaos, estrellas!

¡Al alba venceré!

Lecciones de Vida Mirando los limites del pasado

Caroline Casey

Mirando los Límites del pasado

La historia de Caroline Casey

La activista Caroline Casey nos cuenta la historia de su extraordinaria vida, comenzando con una revelación (sin desvelar). En una charla que desafía las percepciones, Casey nos pide que vayamos más allá de los límites que creemos tener. 

Una de las mejores historias inspiradoras que nos dice cómo luchar en esta vida, creer en nuestras capacidades es el poder principal que debemos enfocar y nada más.. Caroline nos demuestra que todos los seres humanos que se encuentran en esta hermosa tierra, tienen una razón y tienen un poder de imprimir su propia huella digital en esta vida, aunque sin ver, pero con sólo sentir y creer en el poder, aquí y ahora.

Ella se propone cambiar la perspectiva actual de la discapacidad, sin caridad, sin lástima; para replantear totalmente la discapacidad de una manera que fuese emocionante y posible poniendo en el centro a la confianza en si misma, como ella bien dice..."¿saben qué? he aprendido que los autos, las motos y los elefantes...eso no es libertad...

Ser absolutamente fiel a ti mismo, eso es la libertad y nunca necesitaré ojos para ver, simplemente necesitaré Visión y confianza, y si verdaderamente creen y quiero decir creer desde lo más profundo de su corazón, puede lograr que los cambios sucedan...y necesitamos hacer que sucedan, porque cada uno de nosotros, mujeres, hombres, homosexuales, heterosexuales, discapacitados, normales, lo que sea, cada uno de nosotros, debe ser lo mejor de nosotros mismos. 

No quiero que nadie sea invisible. Todos debemos ser incluidos y terminar con las etiquetas, la limitación...porque no somos botes de mermelada, somos seres extraordinarios, diferentes y maravillosos".
Ahora los invito a ver el video producido por TED Conversations

Maya Angelou

A pesar de todo me levanto/

Still I Rise

Podrás inscribirme en la historia
Con tus mentiras amargas y retorcidas,
Podrás arrastrarme en la basura misma
Y a pesar de todo, como el polvo, me levantaré.

¿Te desconcierta mi insolencia?
¿Por qué te acosa la melancolía?
Porque camino como si tuviese pozos de petróleo
Bombeando en mi sala de estar.

Igual que las lunas y los soles,
Con la certeza de las mareas,
Igual que las esperanzas que alto vuelan
A pesar de todo me levantaré.

¿Querías verme destruida?
¿Con la cabeza inclinada y los ojos cerrados?
Los hombros caídos como lágrimas.
Debilitada por mis gritos conmovedores.

¿Te ofende mi arrogancia?
No lo tomes tan a mal
Porque me río como si tuviera minas de oro
Cavándose en el patio de atrás.

Puedes dispararme las palabras,
Puedes cortarme con los ojos,
Puedes matarme con tu odio,
Y a pesar de todo, como el aire, me levantaré.

¿Te desconcierta mi sensualidad?
¿Te resulta una novedad
Que baile como si tuviera diamantes
En el medio de mis muslos?

Desde los cobertizos de una vergüenza histórica
Me levanto
De un pasado enraizado en el dolor
Me levanto
Soy un océano negro, impetuoso y extenso,
Fluyendo y embraveciendo soporto la marea.
Dejando atrás noches de espanto y miedo
Me levanto
En un nuevo día asombrosamente claro
Me levanto
Con los talentos que mis ancestros dieron,
Yo soy el sueño y la esperanza del esclavo.
Me levanto.
Me levanto.
Me levanto.

You may write me down in history

With your bitter, twisted lies,

You may trod me in the very dirt

But still, like dust, I'll rise.

Does my sassiness upset you?

Why are you beset with gloom?

'Cause I walk like I've got oil wells

Pumping in my living room.

Just like moons and like suns,

With the certainty of tides,

Just like hopes springing high,

Still I'll rise.

Did you want to see me broken?

Bowed head and lowered eyes?

Shoulders falling down like teardrops.

Weakened by my soulful cries.

Does my haughtiness offend you?

Don't you take it awful hard

'Cause I laugh like I've got gold mines

Diggin' in my own back yard.

You may shoot me with your words,

You may cut me with your eyes,

You may kill me with your hatefulness,

But still, like air, I'll rise.

Does my sexiness upset you?

Does it come as a surprise

That I dance like I've got diamonds

At the meeting of my thighs?

Out of the huts of history's shame

I rise

Up from a past that's rooted in pain

I rise

I'm a black ocean, leaping and wide,

Welling and swelling I bear in the tide.

Leaving behind nights of terror and fear

I rise

Into a daybreak that's wondrously clear

I rise

Bringing the gifts that my ancestors gave,

I am the dream and the hope of the slave.

I rise.

I rise.

I rise

Traducción de Orlando Moure

Nota del Editor: Maya Angelou es poetisa y novelista, y también activista por los derechos civiles, actriz y cantante estadounidense. Es profesora de literatura y estudios americanos en la Universidad Wake Forest, en Carolina del Norte. Nació  el 4 de abril de 1928 en St. Louis, Missouri, fue criada en St. Louis y Sellos, Arkansas. En Sellos, Maya Angelou experimentó la brutalidad de la discriminación racial, pero también absorbe la fe y los valores tradicionales afro-americanos de la familia, la comunidad y la cultura.

Gracias al excelente blog literario, EMMA GUNST de mi amiga argentina Miriam Tessore, tuve el privilegio de conocer los versos de esta poetisa norteamericana y acercarme a conocer su vida y obra; ella es una mujer renacentista notable que es aclamada como una de las grandes voces de la literatura contemporánea.

En el ritmo de su poesía y la elegancia de su prosa está el poder único de Maya Angelou para ayudar a los lectores de todas las orientaciones. Ella cautiva al público a través de la fuerza y ​​la belleza de sus palabras y letras; continúa viajando por el mundo, extendiendo su legendaria sabiduría. .

¿Cómo es tu pareja?

Los Seres nos unimos en pareja cumpliendo un karma que puede ser bueno o negativo. Existen sólo tres tipos de parejas: Gemelos, Dharmática y Karmática.  

Pareja de Gemelos: Estos dos seres para estar en condiciones de formar la pareja gemela en una vida deben coincidir en: Los aprendizajes que deben realizar. Las misiones a cumplir. Ser de sexos diferentes. Corresponder al mismo nivel de evolución. 

Pareja Dharmática:  Es la pareja complemento, tienen virtudes opuestas y por lo tanto complementarias a expresar. Es una pareja de crecimiento y servicio. Dharma significa servicio. 

Pareja Karmática:  Es la pareja de sufrimiento con la que ambos van a padecer todo lo que les falta aprender. Se dividen en dos: Pareja Karmática de Igual Nivel de Evolución. Pasado el período de sufrimiento en que aprenden, si continúan evolucionando juntos pueden transformar su pareja en dharmática. 

Pareja Karmática de Distinto Nivel de Evolución. Estas parejas están destinadas a terminar. En ellas se adoptan roles como víctima y victimario. El Ser de mayor evolución tiene siempre mayor responsabilidad, por lo tanto, cuando toma consciencia de que todo ha terminado, comienza a cargar con el karma de estar impidiéndole al otro su evolución. 

Escrito por Lic. Anacelis Castro
Fotografía: Un Camino hacia la Luz

El Ultimo Guru Relaciones Saludables

El Último Gurú  Las Relaciones Saludables

El Último Gurú/The Ultimate Guru

  "Es fácil quitarse la ropa y tener relaciones… 
la gente lo hace todo el tiempo.

Pero abrirle tu alma a alguien, dejarlo entrar en tu espíritu, 
pensamientos, miedos, futuro, esperanzas, sueños… 
Éso, es estar desnudo."

Las relaciones más saludables no son necesariamente las que se ven 'más felices' a simple vista. No son necesariamente en las que se ven dos personas siempre tomadas de la mano, riendo, bailando y cantando rodeados de mariposas, en donde nunca pasa 'nada malo' y donde la vida luce perfecta.

La perfección externa puede ocultar fácilmente una devastación interna, desconexión y una discreta y silenciosa desesperación por ser libre, o por lo menos por estar solo. 

Las relaciones más sanas son las honestas, esas que no siempre parecen 'felices' o 'sin preocupaciones' desde fuera. Esas que podrían no encajar en la imagen de lo que 'debería' ser o aparentar una relación.

En donde dos personas dicen la verdad de hoy y continuamente dejan ir sus ideas preconcebidas acerca del otro. En donde la relación es siempre renovada en el horno de la honestidad. En donde podrían haber rupturas, falsas interpretaciones, incluso intensos sentimientos de duda y desconexión, pero ¡en donde hay una disposición mutua para enfrentar ese aparente desorden! Mirar - con ojos bien abiertos - la presente ruptura, y no huir o aferrarse al pasado.

Sentarse juntos en medio de todos esos sueños y expectativas en común desmoronándose, y trabajar para encontrar un espacio de reconexión, aquí, ahora, hoy.

En donde la relación pueda verse como el yoga más elevado, como una aventura constante de profundización y redescubrimiento mutuo, un reconocimiento constante y no como un futuro destino, ni como una conclusión fija, ni un punto de llegada o una conveniente historia para contar a los demás en una conversación.

Como dice Eckhart Tolle, las relaciones no son para hacernos felices (porque la verdadera felicidad reside dentro de cada uno de nosotros) - ellas están aquí para hacernos profundamente conscientes.

Fuente: Jeff Foster "The Ultimate Guru"
Traducción y Fotografía: Equilibrio Yoga

Sexo Sin Amor

Sharon Olds

Sexo sin Amor/Sex Without Love

Nota del Editor: He transcrito unos versos maravillosos dignos de compartirse de la escritora norteamericana Sharon Olds, ella es considerada una de las mejores poetas vivas de nuestra época que a decir del crítico literario Oscar Curieses, la autora "ha sabido salir/nacer del agujero metafísico en el que se había enclaustrado gran parte de la poesía de la segunda mitad del siglo XX, y que ha abierto una nueva vía por la que poder transitar tanto en la escritura como en la lectura".

Ganadora del premio Pulitzer de Poesía 2013 por su poemario "Stag´s Leaps" en español "Salto del Ciervo" un volumen de poemas escritos después de que su marido la abandonó en 1997 después de tres décadas de matrimonio. Había prometido a sus hijos que no iba a publicar los poemas mientras no transcurra un buen tiempo de la conmoción de la ruptura. La Junta Pulitzer describe "Stags Leaps" como un " libro de poemas inquebrantable sobre el divorcio de la autora que examinan el amor , el dolor y los límites del conocimiento de uno mismo".

Versos que son como pensamientos de graduación de una vida que termina, que se fue con el final de su matrimonio y una vida que empieza, como si fuéramos graduados cada vez que ganamos experiencia al reconocer nuestro dolor sobre lo vivido.

Un comentario interesante sobre "Stag´s Leaps" (Salto del Ciervo) lo pueden ver en The Guardian/The Observer realizado por Kate Kellaway .

Obras en español:
"Los Muertos y los Vivos"
"Satanás dice (Cuatro Poemas)"

¿Cómo hacen, los que tienen sexo

sin amor?

Imperturbables como bailarines,

deslizándose el uno sobre el otro, como patinadores

sobre hielo, los dedos enlazados,

uno dentro del otro, las caras

rojas como un bife o como el vino, húmedos como

bebés recién nacidos cuyas madres

piensan abandonar.

¿Cómo es que acaban

Dios, cómo es que acaban

por llegar a las aguas tranquilas, sin amar

al que hizo el recorrido junto a ellos, mientras que poco a poco

subía la temperatura, y un vapor emanaba

de sus pieles? 

Yo creo que ellos son

los religiosos de verdad, los puristas, los profesionales,

los que se negarían a creer

en un falso Mesías, o a amar al sacerdote

en vez de al Dios. Jamás confundirían

a quien tienen al lado con la fuente de su propio placer.

Son como los mejores corredores: saben que están a solas

con el camino y sus características,

con el frío y el viento, las particularidades

del calzado, su condición cardíaca: variables, nada más,

como el otro en la cama; no su verdad, que es

el cuerpo aislado, solo en el universo,

tratando de batir su propio récord.

Sex Without Love

How do they do it, the ones who make love

without love? Beautiful as dancers,

Gliding over each other like ice-skaters

over the ice, fingers hooked

inside each other's bodies, faces

red as steak, wine, wet as the

children at birth, whose mothers are going to

give them away. How do they come to the

come to the come to the God come to the

still waters, and not love

the one who came there with them, light

rising slowly as steam off their joined

skin? These are the true religious,

the purists, the pros, the ones who will not

accept a false Messiah, love the

priest instead of the God. They do not

mistake the lover for their own pleasure,

they are like great runners: they know they are alone

with the road surface, the cold, the wind,

the fit of their shoes, their over-all cardio

vascular health--just factors, like the partner

in the bed, and not the truth, which is the

single body alone in the universe

against its own best time

Sharon Olds (San Francisco, EE.UU - 1942)
Traducción de Ezequiel Zaindenwerg y Alejandro Crotto
Fuente:  EMMA GUNST

Pensamientos Cortos: Darse por vencido

Pensamientos Cortos: Darse por vencido

Un Amable Recordatorio

Un Amable Recordatorio:

Siembra Amor y cosecharás Amor. 
Ama a tu semejante como te amas a ti mismo

Mira el video...

Descubre tus Talentos

Descubre tus talentos 

Talento tenemos todos, todos nacen con algún talento...decía Goethe. Muchas veces pensamos que los talentos son esas cosas increíbles, inaccesibles, patrimonio de unos pocos, de los elegidos, como decíamos antes, de los que han cambiado al mundo, de los inventores.

¿Ustedes, creen por ejemplo, que conversar con las personas es un talento?

Una investigación demuestra que dos de cada diez personas conocen sus talentos y los usan...y esto quiere decir que sólo el 20% de las personas están felices y contentas en la vida; porque si no están usando su talento, difícilmente serán felices con lo que hacen.

Bien esta persona sí pensó que su talento era conversar con los demás, lo que más le gustaba en la vida era conectarse con las personas y ella se preguntó ¿yo como puedo hacer para ganarme la vida con mi talento? no quiso hacer otras cosas, quiso usar ese talento y es lo que a ella le gustaba hacer...

Esa persona es Oprah Winfrey.

La pregunta es ¿qué hubiera pasado si ella hubiese desechado su talento e intentado hacer otra cosa?

Una Cultura de la Abundancia

Una persona que hace uso de su talento tiene mucha actitud positiva porque en el momento del fracaso es lo que va a sostenerlo. Una estrategia para cultivar la actitud positiva es el 80% 20% .

Esta estrategia tiene que ver con mirar la vida en el 80% de nuestro tiempo, celebrando lo que nos está saliendo bien y hablando de lo que queremos, hablar de lo bueno que nos está pasando.

Y el 20% del tiempo que nos queda....de lo que está mal, de las cosas que no salieron, para preocuparte...ésta actitud se llama la Cultura de la Abundancia.

Hablamos mucho de lo que está mal, de lo que no tenemos...y de verdad usamos poco tiempo para hablar sobre lo que queremos...eso se llama Cultura del Déficit.

La inocencia de los Niños

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La inocencia de los niños

Una lección de este vídeo es que nuestra capacidad de sorprendernos no debe perderse, conecta con tu niño interior, comparte este articulo y que el mundo se entere, así contribuimos en mejorar al mundo...